La souffrance psychique concerne tout le monde et elle peut prendre de multiples formes. Nous vivons toutes et tous des moments difficiles sur le plan psychologique. Parfois, ces moments nous plongent dans des émotions désagréables telles que la tristesse, l'anxiété, la colère, ... La plupart du temps, ces sentiments ne durent pas. Mais il arrive qu'ils s’installent et deviennent des problèmes plus sérieux.

Si les troubles ressentis vous empêchent d'avoir une vie sociale satisfaisante, que ce soit sur le plan familial, personnel, ou professionnel, ensemble, nous identifierons les mécanismes à l'oeuvre et trouverons les solutions concrètes pour les dépasser.

Selon la Haute autorité de santé, 15% des adultes de 18 à 65 ans présentent des troubles anxieux sévères sur une année donnée, et 21% en présenteront au cours de leur vie.

L’anxiété est un processus naturel ayant pour but de nous protéger lors de la survenue de situations menaçant notre intégrité, notre survie. Toutefois, lorsque son intensité devient excessive, elle ne joue plus son rôle protecteur et nous emprisonne littéralement.

L’anxiété normale se différencie du trouble anxieux lorsque la personne présente à la fois une souffrance personnelle et une difficulté à fonctionner dans sa vie de tous les jours, à la maison comme au travail, avec sa famille ou ses amis.

Si vous vous sentez en difficulté dans votre quotidien pour gérer vos émotions et votre anxiété, une thérapie vous aidera à relancer les processus naturels qui ont été entravés ou bloqués en faisant appel à des méthodes thérapeutiques éprouvées et des solutions psychologiques adaptées.